Addiction Tracker – Полезна безплатна програма за наблюдение на лошите навици и анализиране на факторите, които ги предизвикват. Помага да се намалят или напълно да се спрат зависимости като тютюнопушене, алкохол, хазарт, прекомерно използване на социалните мрежи и други форми на натрапчиво поведение.
Структурираният интерфейс позволява на потребителя да записва и анализира всеки случай на навик, да проследява напредъка и да работи с мотивация без натиск.
Софтуерът генерира индивидуални отчети, които показват броя на дните без вреден навик и са основа за поведенчески анализ и заключения, които формират дългосрочен план за подобрение. Наред с другите неща, той ви позволява да съхранявате записи в удобна форма и насърчава дълбокото разбиране на личните задействащи фактори и поведенчески модели.
Понастоящем има версии за Microsoft Windows, Mac OS X, Linux, Ubuntu и Android.
Основни характеристики Addiction Tracker
